Sağlık Kategorisi
Oruçla Tedavi
Sağlıklı insanlara Ramazan ayı boyunca oruç tutması farz kılınmıştır. Peygamber'imiz, sadece Ramazan ayında değil, ayın belirli zamanlarında ve haftanın bazı günlerinde özellikle oruç tutulmasını tavsiye eder.
Sahurdan sonra iki saat uyku, günü dinç geçirmenizi sağlar
Ramazan'da sahura kalkıldığı için uyku problemleri ortaya çıkabiliyor. Güne dinç başlamak için sahurdan sonra mutlaka en az iki saat uyuyun. Ama daha fazla uyku, günlük iş performansınızı düşürür.
İftarda 'az yemek çok sağlık' demek
Boylu boyunca uzanan masalarda birbirinden değişik et ve sebze yemekleri, zeytinyağlılar, kahvaltılıklar, tatlılar...
Bu içecekler iftar sonrası dinçlik veriyor!
Ramazan ayında uzun saatler aç ve susuz kalınması ile birlikte halsizlik ortaya çıkıyor. Kimi iş ortamında her zamanki performansını sergileyemiyor, kimi de günlük işlerini yapmakta zorlanıyor.
Sahurda bunları yiyin, aç kalmayın
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısı birdenbire değişiyor. Genelde sahurda ne kadar fazla yenilirse gün boyunca açlığın o kadar az hissedileceği düşünülür.
Hanımlar Klübunden Son Başlıklar
| Mesaj Başlığı | | Kullanıcı / Tarih | | İzlenme / Yorumlanma | | Kategorisi |
| HAYIRLI BAYRAMLAR...:))) | ozlm_2709 08-9-2010 - 21:39:17 |
14 | Paylaşım Platformu |
| SÄ°TEDEKÄ° DOSLARIMIN VE TÃœM MÃœSLÃœMANLARIN BAYRAMI MUBAREK OLSUN | beyza nur 08-9-2010 - 15:26:01 |
16 | Faydalı Bilgiler |
| Bayramızın mubarek olsun | beyza nur 08-9-2010 - 15:21:58 |
39 / 1 | FotoÄŸraflar + Videolar |
| ZALÄ°MÄ°N SONU | jasmine 07-9-2010 - 15:11:19 |
57 / 1 | Kıssadan Hisse |
| İnşirah Duası. | ozlm_2709 07-9-2010 - 10:14:52 |
77 / 1 | Dualaşalım |
| Aşk da tıpkı elif gibidir... | ozlm_2709 07-9-2010 - 10:05:45 |
46 | Paylaşım Platformu |
| Sayılmaz... | ozlm_2709 07-9-2010 - 10:03:47 |
131 / 2 | Paylaşım Platformu |
| Hz. Mevlana Celaleddin Rumi'den Dua | ozlm_2709 07-9-2010 - 09:33:36 |
132 / 1 | Dualaşalım |
| KALBÄ°N SESÄ° VE ZÄ°KÄ°R. | ozlm_2709 07-9-2010 - 09:27:18 |
150 / 2 | Faydalı Bilgiler |
| Resul-i Kibriya Hakkında Bunları Biliyor Musunuz? | ozlm_2709 07-9-2010 - 09:25:36 |
126 / 1 | Faydalı Bilgiler |
